Senioren / Seniorinnen

• Männergymnastik

Auf der Sportanlage „Zum Walde 12“  (wenn das Wetter mitspielt)

Foto: Reinhold Himstedt

Zeit: Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr  (kleine Halle)
Übungsleiter: Peter Brammer

Beweglichkeit, Rücken- und Muskeltraining für den Mann  jeden Alters

Bereich Seniorensport:

• Seniorengymnastik „Pluspunkt Gesundheit“

Zeit: Donnerstag 09:45 – 10.45 Uhr  kleine Halle
Übungsleiterin: Annette Lodahl
Bewegungssicherheit (Gleichgewicht und Sturzprophylaxe), Beweglichkeit und leichtes Muskeltraining für alle, die sich nicht mehr „auf die Matte“ legen wollen. Wir freuen uns immer auf neue Gesichter. Versuchen Sie es doch einmal und stellen – hoffentlich  – fest, dass wir Einiges zu bieten haben. Trotz teilweiser Hockergymnastik braucht hier keiner zu „hoffen“, sich ausruhen zu dürfen. Hier gibt es was für Körper und Geist mit viel Spass, Musik und guter Laune.

Rufen Sie mich einfach mal an!   Annette Lodahl 05127/5577     Mobil 01577 153 18 40