Als Mitglied im MTV Eintracht Borsum kannst Du zu verschiedenen Zeiten NORDIC-WALKING betreiben.
Walking/Nordic-Walking ist ein moderner, gesunder und gelenkschonender Sport, der den ganzen Körper und die Kondition in jedem Alter fit hält. Walken bringt den Kreislauf in Schwung und sorgt für Bewegung ohne gleich in den Zustand totaler Erschöpfung zu kommen. Beim Walken sind auch Unterhaltungen untereinander möglich und sogar erwünscht. Obendrein kommt eine Portion frische Luft noch dazu, das ist ein Ansporn.
Alle interessierten Frauen und Männer sind herzlich eingeladen zu einer Probestunde.
Die Gruppen treffen sich am Sportplatz (Zum Walde 12) oder nach Absprache auch an anderen Orten.
Ausgebildete Nordic-Walking Trainer/-innen leiten die Gruppen an.
Aktuelle Übungszeiten
- Montag 10.00 – 11.30 Uhr Nordic-Walking, Sportplatz mit Reinhold Himstedt, Tel.: 05123/4346
- Dienstag 17.30 – 18.30 Uhr Nordic-Walking, Sportplatz mit Claudia Harenberg, Tel.: 05127/909128
- Mittwoch 09.30 – 10.30 Uhr Nordic-Walking, Sportplatz mit Renate Gellner, Tel.: 05127/5351
Walking bzw. Nordic-Walking kann auch für das Deutsche Sportabzeichen abgenommen werden => siehe Sportabzeichen
Aktivitäten:
17.04.2024 Aufruf zum Start in die neue Saison
Die drei Walkinggruppen des MTV Borsum sind ganzjährig unterwegs und erkunden die Wege rund um Borsum. Für sie steht nicht nur die Bewegung im Vordergrund, sondern auch die Kontaktpflege und die Freude am Miteinander. Mit dem Start in die neue Saison zeigen die Walkingseniorinnen und -senioren, dass Gesundheit keine Frage des Alters ist. Durch regelmäßige Bewegung in der Natur, insbesondere im Wald und Flur von Borsum, halten sie sich fit und genießen gleichzeitig die Schönheit ihrer Umgebung. Dabei spielt das Wetter keine Rolle – sie sind wetterunabhängig und trotzen auch mal Wind und Regen.
Für die Mitglieder des MTV Borsum geht es beim Walking nicht nur um Fitness, sondern vor allem um Geselligkeit und Förderung der Gesundheit. Die gemeinsamen Ausflüge bieten die Möglichkeit, sich auszutauschen, die Gemeinschaft zu stärken, neue Freundschaften zu schließen und einfach eine gute Zeit miteinander zu verbringen.
Im Gegensatz zu Trendsportarten setzen die Walkingsenioren auf eine zeitlose Aktivität, die für jedes Alter geeignet ist. Hier geht es nicht darum, den neuesten Trend zu verfolgen, sondern vielmehr darum, gemeinsam aktiv zu sein und die Freude an der Bewegung zu teilen. Zum Erlernen der Nordic-Walkingtechnik stehen ausgebildete Trainer zur Verfügung.
Wer sich ihnen anschließen möchte, ist herzlich willkommen.
Walkingsenioren
15.01.2024 Das Wetter ist kein Argument für uns. Gemeinsamkeit schafft Wärme ….
01.05.2023 Neuer Abnahme-Termin Nordic-Walking für Sportabzeichzen
Für das Sportabzeichen bietet Franz Schrader am 10.05.2023, gg. 09.40 Uhr, die Walking-Abnahme an.
Es ist eine 7,5 km vermessene Strecke in der Feldmark von Borsum zu absolvieren. Vorher kann auch der 200m-Fahradsprint absolviert werden. Bitte bei Franz anmelden.
23.01.2023 Nordic-Walker immer in Bewegung
Jeden Montag treffen sich die Nordic-Walker zur gemeinsamen Runde. Ein „harter Kern“ von 8-10 Senioren ist immer dabei. Das Wetter spielt (fast) keine Rolle. Übrigens: Beim Walking wird auch Politik gemacht …..
Foto: Franz Schrader
17.09.2022 Ansporn im Wettkampf – auch beim Nordic-Walking
Beim 13. Röderhof-Benefiz-Lauf hat unser ältester aktiver Sportskamerad Siegfried Friedrich, (AK75, Jahrgang 1944) am 5.200 m – Walking teilgenommen. In seiner Altersklasse belegte er den 1. Platz. Von den mehr als 60 Teilnehmern kam „Siggi“ als 18. ins Ziel und erzielte dabei eine sehr gute Zeit. Unser Senior ist als passionierter Radfahrer und Walker top fit. Siegfried ist der beste Beweis, dass regelmäßige Bewegung bis ins hohe Alter der Gesundheit gut tut.
11.04.2022 Frische Luft im Borsumer Wald tanken
Die Männergruppe der Nordic-Walker ist bei fast jedem Wetter immer montags unterwegs. Zwischen 8-12 Senioren sind immer dabei. Hier ein kleiner Teil der Gruppe, die durch den sonnigen Borsumer Wald streifen.
25-jähriges Jubiläum der Frauen-Walkinggruppe 2021
Regelmäßig trifft sich die Frauen-Walking/Nordic-Walkinggruppe des MTV, und das bereits seit 25 Jahren. Dieses Jubiläum nutzten die Frauen zu einer gemeinsamen Feierstunde. Nach der Begrüßung wurden Grußworte vom 1.Vorsitzenden Lothar Bergmann und Schriftwartin Karin Mai gesprochen. Anschließend gab es noch ein Gruppenfoto zur Erinnerung und es ging zum lockeren Teil des Abends über.
Renate Gellner war die Frau der ersten Stunde und hat das Walken nach Borsum gebracht. Auch Hedi Raulfs ist mit Claudia Kreye von Anfang an als Gruppenleiterin dabei.
Aktuell sind rund 30 Frauen immer dienstags mit Claudia Kreye sowie Claudia Harenberg und mittwochs mit Renate Gellner unterwegs. Es wird im Sommer im Borsumer Wald und ab Herbst auf der Sportanlage trainiert.
Foto: Reinhold Himstedt
Hier noch Fotos vom 20.Jubiläum sowie ältere Aktivitäten der Frauengruppe
23.12.2019 Weihnachts-Walking
Ein Großteil der Nordic-Walking-Seniorengruppe fand auch einen Tag vor Weihnachten die Zeit, sauerstoffreiche Luft zu tanken und sich vor dem großen Fest zu bewegen. Mit Weihnachtsmützen bekleidet wurde wie gewohnt der Borsumer Wald inspiziert. Nicht weniger als 37 x in 2019 trafen sich die Senioren zum gemeinsamen walken mit oder ohne Stöcke. Die „Jungs“ haben immer viel Spaß dabei. Nicht zuletzt durch die regelmäßige Bewegung am Montagmorgen strotzen die Beteiligten vor Gesundheit. Und so soll es bleiben. Weitere neue Teilnehmer sind immer gern gesehen (auch ohne Stöcke).
Nordic-Walking für Sportabzeichen
Einige Herren aus der Nordic-Walking-Senioren-Gruppe hatten vor einigen Wochen die 7,50 KM Strecke für das Deutsche Sportabzeichen absolviert. Am 08.07.2019 gingen wiederum fünf Männer auf die Distanz und begaben sich diesmal auf die 400m-Tartanbahn auf dem Sportplatz, mit und ohne Stöcke. Fast 19 Runden waren zurückzulegen. Die Bedingungen am Montagmorgen waren gut. Entsprechend ging es zügig voran und alle waren am Ende mit ihrer Leistung zufrieden und erreichten in den jeweiligen Altersklassen SILBER oder GOLD.
Nordic-Walking-Gruppe Senioren startet
Am 04.03.2019 startete die neue Seniorengruppe um Reinhold Himstedt mit der 1. Trainingsstunde. Trotz ungünstiger Wetterlage folgten sieben „Altherren“ dem Aufruf zum Training. Nach einer theoretischen Unterweisung ging es fortan auf die Bahn. Die Herren hatten viel Spaß und wollen nun wöchentlich ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Neue Interessenten sind immer willkommen.
Kleine Einführung in die Technik des Nordic Walking (PDF-Datei) 
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20 Jahre Walkinggruppe
HAZ